Es scheint unglaublich, dass etwas so Einfaches wie Zähneputzen keinen Trick haben kann, oder? Nun, wenn Sie das denken, dann liegen Sie völlig falsch, es kann (und sollte) das richtige Putzen von Zähnen und Zahnfleisch ein Vorher und nachher in Ihrer täglichen Mundhygiene markieren. Und wir können es Ihnen jetzt und hier mit einem immer wiederkehrenden Denkanstoß beweisen: Wie kann man die häufigsten Zahnprobleme vermeiden, wenn man sie nicht putzt und gesund hält?

Ja, Zähneputzen bei Kindern ist wichtig, ja, es gibt Tipps für den Umgang mit der Zahnbürste, ja, es gibt Schritte zum Zähneputzen, und ja, wir haben Anleitungen zum Zähneputzen, von denen wir wissen, dass Sie sie sofort wissen wollen.

Wir werden Sie nicht länger warten lassen, sondern Ihnen die einzelnen Schritte Ihrer neuen Zahnputzroutine anhand von Tipps vorstellen, damit Sie sie nie wieder vernachlässigen.

1. vor dem Zähneputzen eine Mundspülung verwenden

Was meinst du mit „vorher“? Du hast dein ganzes Leben lang geschummelt, und jetzt findest du es heraus. Ja, obwohl wir unser ganzes Leben lang gehört haben, dass Mundwasser nach dem Zähneputzen verwendet werden sollte, empfehlen Experten das Gegenteil. Die Verwendung einer Mundspülung vor dem Zähneputzen kann die bakterielle Belastung im Mund erheblich verringern und somit die Mikroorganismen reduzieren, die nach dem Zähneputzen auf das Zahnfleisch gelangen. Fachleute sagen Ihnen, dass sie absolut recht haben, denn bisher haben Sie sich nach dem Essen die Zähne geputzt (wir hoffen für Sie, dass Sie die 40 Minuten, von denen Zahnärzte immer gesprochen haben, eingehalten haben), ohne vorher die Bakterien und Mikroorganismen in Ihrem Mund reduziert zu haben, also wissen Sie jetzt, erster Tipp gelernt, nehmen wir uns den zweiten vor.

2. Bürsten Sie mit kurzen Strichen entlang des Zahnfleischsaums.

Vergessen wir nicht, den Zahnfleischsaum zu bürsten, das ist der Punkt, an dem der Zahn aus dem Zahnfleisch herauskommt. Diesen Bereich übersehen wir normalerweise, da wir uns mehr auf das Putzen der Zahnoberfläche konzentrieren und den wichtigsten Teil praktisch vergessen, denn am Zahnfleischsaum sammelt sich der meiste Zahnstein an und er ist der empfindlichste Bereich in der Nähe der Zahnwurzel, deshalb müssen wir ihn gut pflegen und immer sauber halten, vor allem auf Speisereste achten, die sich zwischen den Zähnen festgesetzt haben könnten. Dazu benötigen sie eine gute Zahnbürste, zum Beispiel eine Elektrische Zahnbürste von Zahnheld.

3. Sind Sie krank gewesen? Wechseln Sie Ihre Zahnbürste

Wahrscheinlich wussten Sie das nicht, aber wenn wir krank sind, kämpft unser Körper gegen Viren, sodass unsere Abwehrkräfte im Allgemeinen abnehmen, weshalb sich die Bakterien im Mund vermehren. Sobald wir nicht mehr krank sind, wird die Zahnbürste, die wir benutzt haben, zu einem Schandfleck, sodass wir sie ablehnen, wegwerfen und eine neue kaufen müssen, um zur Normalität zurückzukehren, frei von Viren und neuen Bakterien. Sie verstehen uns, oder? Wir sind sicher, dass Sie von nun an in dieser Hinsicht auf uns hören werden.

4. Reinigen Sie Ihre Zahnbürste

Um eine Ansteckung mit anderen Mikroorganismen in der Umgebung zu vermeiden, empfehlen wir dringend, die Zahnbürste nach dem Gebrauch zu reinigen, zum Beispiel mit Wasser oder Mundwasser. Warum? Bedenken Sie, dass Speisereste oft zwischen den Borsten der Zahnbürste stecken bleiben. Wenn sie nicht entfernt werden, bilden sie eine Bakterienkolonie, die, wenn wir sie nicht rechtzeitig bemerken, in unseren Mund gelangt, und nicht nur das, sondern wir geben sie an jede Ecke und jeden Zahn weiter, was mehr als ein Zahngesundheitsproblem auslösen kann. Überzeugt? Es kostet Sie nichts, ein wenig Wasser über Ihre Zahnbürste laufen zu lassen und sich zu vergewissern, dass keine Essens- oder Zahnpastarückstände vorhanden sind.

Die Zahngesundheit ist sehr wichtig. Denken Sie daran, Ihre Zähne jedes Jahr reinigen zu lassen. Wenn Sie hier klicken, können Sie eine GRATIS-Reinigung durchführen lassen.

5. Wechseln Sie Ihre Zahnbürste, aber wie oft?

Im Allgemeinen müssen wir die Zahnbürste auswechseln, wenn die Borsten offen sind und sie nicht mehr die Funktion erfüllt, die sie erfüllen soll, nämlich jeden einzelnen Zahn perfekt zu putzen. Schauen Sie sich auch nach Alternativen um, wie eine elektrische Schallzahnbürste. Bürsten halten im Durchschnitt drei bis vier Monate, aber das hängt auch stark von der Person und der Kraft ab, die sie beim Putzen aufwendet.

6. Bewahren Sie Ihre Zahnbürste an einem geeigneten Ort auf

Wir wissen, dass dies ein kleiner Schock sein wird, aber der ideale Ort für die Aufbewahrung einer Zahnbürste nach dem Zähneputzen ist ein trockener Ort, Experten empfehlen überhaupt keine feuchten Orte, und neben der Dusche ist einer der am wenigsten empfohlenen Orte für die Aufbewahrung. Feuchte Orte begünstigen das Wachstum von Mikroorganismen, weshalb die richtige Zahnreinigung mit einer guten Lagerung der Zahnbürste beginnt.

7. Zahnbürsten nicht im selben Behälter aufbewahren.

Wir wissen, dass die Bürsten alle zusammen in einem Zahnputzbecher aufbewahrt werden, und wir sagen Ihnen, dass es seltsam ist, dass Sie noch keine Einladung zum jährlichen Tanz der Mikroorganismen erhalten haben, denn das ist es, was Sie in diesem Glas montiert haben, ein Fest der Mikroorganismen, die sich die Bürsten teilen, beachten Sie, dass die Borsten sich nicht berühren dürfen, andernfalls können die Mikroorganismen ungehindert von einer Bürste zur anderen wandern und die Kolonie vergrößern. Wenn Sie keine Trennwände zwischen den Bürsten anbringen können, um den Kontakt zu vermeiden, verwenden Sie transparente Hygienestopfen aus Kunststoff, um diesen Kontakt zu vermeiden.